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一對一個人園藝治療體驗,學員於荃灣工作室專注進行植物五感美學創作

專屬個人園藝治療方案

當團體小組的喧鬧不適合此刻的您,或者您正面對特定的生命課題與情緒困擾時,一對一的園藝治療能為您提供最私密、最具針對性的深度陪伴。

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位於荃灣的獨立綠意工作室,由香港註冊園藝治療師親自根據您的身心狀態與目標,量身設計一對一療癒歷程。透過植物照顧、五感刺激與手作心流,讓您更清楚地看見自己、釋放深層壓力、調節情緒與找回生活節奏。

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這不只是一堂種植課,而是一場在安全、無評判空間中進行的自我療癒與轉化旅程。

你的情緒、你的節奏,植物都會靜靜陪你走。

適合對象:

誰需要專屬的療癒方案?

承受極限壓力

正經歷情緒低潮、極度焦慮、失眠或長期壓力過載。  ​

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面對人生轉折

正面對職場高壓、失去摯愛、關係困擾或身體變化等生命難關。 ​

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尋求專注與平靜

受 ADHD(專注力不足/過度活躍症)困擾,或希望透過自然療法改善專注力與平穩情緒的成人及兒童。​

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渴望隱私與安全

不習慣在團體中表達,希望在荃灣獨立專屬的私密綠意空間中,不受外界打擾,安心放鬆地整理思緒與療癒自我。

植物修剪與照顧體驗,透過專注的手作心流釋放日常生活壓力
一對一個人園藝治療體驗,學員細心進行綠色香草植物扦插與五感盆栽種植,藉由專注手作沉澱心靈

療癒重點與核心特色

一對一私密療癒

由香港註冊園藝治療師建立絕對保密、無評判的信任空間,讓您在零壓力的環境下,自由且安全地表達最真實的情緒與感受。  

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啟動感官與覺察

透過觸摸天然泥土、感受植物香氣與手作創造歷程,喚醒並提升自我覺察能力。  

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完全客製化節奏

拒絕倒模課程,每一次的活動內容與節奏,都完全根據您當下的身心狀態與需求靈活調整。

 

專業服務流程

1

初步諮詢與評估

深入了解您的背景故事、目前的心理狀態與真實需求。​         

4

中期回顧與調整

定期檢視身心進展,並視情況隨時調整接下來的療癒節奏與介入方式。

2

設定目標與規劃

由治療師為您量身設定具體的療癒目標與專屬活動方向。     ​

5

結案回顧與建議

協助您將療癒帶入日常,建立可持續的自主練習方向與自我照顧方法。

3

定期療癒活動

每節約 60-90 分鐘,在安全的環境中按計畫進行深度的植物互動與創作。

我們將透過結構化且循序漸進的 5 個步驟,陪伴您走過療癒歷程

全程於荃灣獨立私密綠意空間進行,嚴格恪守專業隱私與保密原則,給您最安心的喘息角落。

我們深信,每個人都值得被陪伴與接納。

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