【長者認知與延緩退化】我怕家人有認知障礙？註冊園藝治療師：以植物為媒介的非藥物輔助治療

已更新：7天前

「我媽媽最近常常忘東忘西，整天坐著看電視發呆，……我很怕她有認知障礙。」

這是許多成年子女與照顧者常有的焦慮心聲。面對父母年歲漸長、記憶力與生活動機下降，家屬難免感到無力，甚至急著安排各種認知測驗或生硬的大腦訓練班，反而讓長輩感受到被評估的壓力與挫折。

大腦與身體機能的維持，可以透過自然、溫和且具尊嚴的方式進行。園藝治療（Horticultural Therapy）作為一種專業的輔助性治療方法，正提供了理想的非藥物介入途徑。

為什麼園藝治療適合長者與認知障礙人士？

園藝治療的核心在於以人為本，並以擁有生命週期的「植物」作為介入媒介。

在受過專業訓練的註冊園藝治療師引導下，長者在照料植物的過程中不再是單純的「被照顧者」，而是轉變為賦予植物生機的「照顧者」。

這種角色的轉換，能有效消除傳統訓練的威脅感，讓長輩在無壓力的自然氛圍中重拾自信與生活目標。

治療認知障礙症，除了藥物控制，非藥物治療更是重塑大腦功能、建立新神經連結的關鍵。園藝治療透過有意義的植物照顧活動，能完美融合多項臨床認知訓練，有效延緩長者退化並減輕照顧者壓力：

現實導向（Reality Orientation）：

透過引導長者辨認植物、觀察植物的生長週期與照護需求，能幫助他們保持對時間、人物、地點及環境的掌握，有效紓緩因對周遭事物缺乏認知而引起的不安與焦慮。

懷緬治療（Reminiscence Therapy）：

運用長者熟悉的植物（例如玫瑰花），由註冊園藝治療師引導他們回想過去送花或收花的美好經歷。這些正向回憶能充實長者的認知儲備，協助重塑大腦功能。

多感官刺激治療（Multi-sensory Stimulation）：

植物豐富的色彩與形狀（視覺）、獨特的天然香氣（嗅覺），以及觸摸泥土與葉片的質感（觸覺），能為長者帶來直接且強烈的多感官刺激，有效激活多元認知並建立新的神經連結。

認知刺激活動（Cognitive Stimulation）：

園藝操作不只需要動手，更需要動腦。例如在設計組合盆栽時，長者必須跟從指令、規劃空間與計算材料，這是一個極佳的綜合認知訓練，能有效鍛鍊記憶力、專注力與視覺空間能力。

園藝治療著重於長者參與的「過程」而非結果。這套以人為本、以植物為媒介的輔助治療，不僅豐富了傳統的認知訓練項目，更能讓長者在零批判的大自然連結中，敞開心懷，加強正向情緒。

對退休或面臨身體退化的長輩而言，心理層面的失落往往比生理機能衰退更具影響。當長者親手照顧的植物長出新芽、恢復生機時，這種直接的生命回饋能帶來強烈的成就感與自我效能感。在植物面前沒有對錯批判，長輩能全然放鬆，找回內心的平靜與尊嚴。

專業園藝治療服務

「予以時光 Giveitime」由香港註冊園藝治療師主理，於荃灣設有專屬植物療癒工作室。我們提供個別園藝治療專案介入、長者小組工作坊及機構合作方案，透過專業規劃的園藝活動，陪伴長輩維持認知健康，為照顧者分擔壓力。