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園藝治療小組

心理健康與情緒療癒

本小組為正在經歷情緒困擾或心理壓力的人設計,透過種植與自然互動的節奏,提供一個安全的場域進行情緒表達、自我照顧與修復。每次活動皆配合感官覺察與分享環節,引導情緒釋放與正念體驗。

植物不會急,它們懂得慢慢來。你也可以。

適合對象

* 高壓工作者、倦怠者
* 憂鬱、焦慮、自我懷疑傾向者
* 精神康復者

參與者可得的收穫

* 降低焦慮與過度反應
* 練習覺察與情緒管理
* 培養規律生活節奏與意義

我們可提供

小組計劃方案
評估報告
活動記錄

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